20世纪60年代,美国斯坦福大学心理学教授,沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验:通过实验再加上十几年的跟踪得出结论:那些能够为了获得更多的糖果而愿意等待更久的孩子,比缺乏耐心的孩子,更容易获得成功。
这个实验是发展心理学研究中的经典实验,被很多教材和研究者视为真理。并且认为,孩子的延迟能力越强,越容易取得成功。但在培养孩子的延迟满足能力时,还是有很多事情要注意的。
延迟满足要选对时机
当时的延迟满足实验,是选择十几位四岁左右的儿童,让他们每个人单独呆在房间里,给出他们喜欢吃的食物,有糖果、棉花糖、饼干和曲奇等,这些是该年龄段的孩子,最喜欢的食物。
4岁左右的孩子,心智还不成熟,为了让实验继续进行,有的孩子转身,有的孩子捂住眼睛,有的孩子自言自语,有的孩子唱歌,用来消磨时光,和克制自己的欲望。
而我们家长在培养孩子的延迟满足时,也应该选对年龄段,在孩子还小的时候就进行,而不是成年后。
另外,延迟满足应该有所选择,在孩子学习新知识、新本领,以及面对一些新事物时开展。
小儿推拿加盟分享:哈佛大学调查表明,很多富家子弟很不成功,而很多出身贫寒的人反而很成功。通过进一步调查发现,有钱人家的孩子,想要的唾手可得,他们的快乐感十分短暂,更不懂得珍惜;而家境贫寒的孩子,则由于不能及时得到父母的满足,更专注于自己的目标,在过程中得到了满足感,实现后也会觉得很珍惜,幸福感强烈。
所以说,幼年的成长环境,对孩子的发展有很大影响。幼年时我们对孩子采取什么样的教育,也决定了他们长大后,能取得多大的成就。
从三方面入手,不该满足时别随意!
延迟满足看起来是百利无一害的事情,但其实,并非所有的事情,都可以延迟后满足。比如孩子要吃零食,孩子要去做相对危险的动作。这时候的延迟满足,并不能解决实际问题,还是要正面跟孩子沟通,并且说明情况,不该满足时别随意!
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一方面:转移注意力,让孩子自己动手思考或动手做事。
我看到一位四岁左右耳孩子,跟妈妈闹着要吃糖,妈妈没有给买,就哭着闹着,要让妈妈马上就给买!
我看到妈妈很耐心的跟他说,宝贝你等下,妈妈现在在买菜,我们一起买完菜就去买。接下来孩子就开始擦干眼泪,跟着妈妈选蔬菜。等她们买完蔬菜,好像已经忘了要吃糖的事情,走到收银台,孩子才想起来,妈妈转身给孩子买了一小块糖,带着他离开了。
所以,我们可以试着将孩子的注意力转移,但并不拒绝他。这样他在心理上会得到一种满足,会跟着家长的节奏走。不管是帮忙买菜,还是做其他事情。
二方面:选择法推迟孩子的及时需求。
大宝比较吃这一套,有时候让他写作业,他就是不想写。我会跟他说:
选项一:你可以现在去玩,然后回来写作业,但晚饭也可能没有的吃。因为我们大家都忙完了准备吃饭,你去玩的时候,可能就已经吃完了。
选项二:先看动画片,再吃饭,最后写作业,写完了妈妈陪你去玩一会儿。但这你一周内,都不能看动画片了,我们之前约定的特权只有这一次机会的。
选项三:先写作业,然后吃饭,最后去玩,否则,你周末的跆拳道班就要被暂停2周,没办法跟其他人一起参加考级。因为没诚信的孩子,需要受到惩罚的。
在这个过程中,你可以让孩子权衡,反复,并且提醒他,一周不能看动画片,两周不能去跆拳道班,你要考虑好哦!并且给出时间,让孩子在规定时间内给出答案。
Tips:在应用选择法的时候,准备几个可以让孩子选择,且着急要实现的需求,穿插在其中。这样的需求也要设置条件,让孩子不得不去选择其他的选项。他自己做出的选择,就没办法反悔了。
三方面:用坚定的目光或手势拒绝他。
有些时候,孩子会提一些无关紧要的需求,其实不必费力气去劝说,或者让他做出选择。你只要不吱声,用坚定的眼神看着他,他就会知道,自己要做什么了、
比如大宝写作业,经常会写着就想离开,找东西吃,或者去玩。我只是看着他,并不吱声,他看到我坚定的眼神,就会知道,这样做不对,马上回来了。
这时候我会马上竖起大拇指表扬他!写完作业也会给予小奖励,比如原来是一朵小红花,这次可能是两朵。
延迟满足得当,为孩子的将来,打下坚定的基础。
为什么我这里会用得当呢?源于上面的几个例子,并非所有的事情,我们都要延迟满足,而应该采取不同的方式。比如第三方面,我写了要坚定的拒绝孩子。适当的延迟满足,可以为孩子的将来,打下坚定的基础。
有研究表明,延迟满足能力强的儿童,能很好的应对生活中的挫折、压力和困难,且具有较强的自信心。
这些良好的质素,会让孩子在未来,更容易发展出优于其他人的社会竞争力、效率等。
我们常常说,不贪不婪为圣人也。延迟满足能力强的孩子,也会更用心呵护自己拥有的,学会适当满足,情绪不会被自己的欲望随意支配。
身边有位同事,多年都是在一家公司任职,总会被我们这些自己创业的伙伴嬉笑:是不是没追求啊?其实,人家只是满足现在的生活状态,并且用心做好了工作中的每件小事情,听说最近已经是总监了,年薪200w以上。比我们这些自己创业的人,获得的收入并不少,而且人家还是稳定,在自己熟悉的领域里。
Tips:不被别人的想法左右,也是延迟满足能力强的人,身上明显的特质。
枕边育儿寄语:
适当的培养孩子的延迟满足感,能让孩子笑对人生,且能在我们已经年老、无力帮助他们的时候,仍然能很好的顾好生活和工作。就像那句话说的:“笑到最后的人,才笑得最好!”不是吗?