今天给大家讲一下捏脊，它的效果特别好能提升我们的人体的阳气增强宝宝的抵抗力，特别是对于生长发育缓慢的孩子坚持一个月会有特别明显的改善。身高和体重都会有变化，还有头发稀疏、头发黄都会得到改善。肤色也会变的比以前透亮一点，还有夜卧不灵的孩子坚持一个月捏脊宝宝的睡眠吃饭都会有明显的改善。

下面我们开始讲具体的操作，背部是我们人体阳气聚集的地方捏脊就是提升我们身体的阳气。因为背部这一脊柱旁边是我们人体的夹脊穴，夹脊穴旁边是我们的足太阳膀胱经，提捏膀胱经会提升脾胃之气提升正气，因为人体生命主要是靠阳气来推动的。最基本的就是当宝宝平躺以后安抚好宝宝然后洗净双手，手部要温热然后专业的老师会用一些专业的油，妈妈在家操作的话我们会用最基础的一些橄榄油，将宝宝从上到下安抚一遍以后跟宝宝沟通好然后就可以开始操作了。

首先是正连脊从宝宝的尾椎开始一直捏到整个风池风骨上面，提捏九下然后每提一下安抚一下宝宝。然后我们操作的手法基本上是捏三下会提一下主要是提升你能听到筋骨有松动的声音。好多宝宝可能捏脊揉完以后睡眠会好精神也会好，但是如果碰到个别宝宝提捏完了以后他会有一个比较躁动的感觉这个时候就要把耳后风池风骨这一块要给它揉开，因为人体是一个经络，耳后这块如果不通的话也会引起宝宝晚上比较兴奋。所以如果个别宝宝捏脊完了以后晚上比较兴奋的话我们要把耳后高骨到风池风骨这一块及时地揉开然后搓热。我们还会碰到一些孩子身上有青胎记，青胎记的孩子是因为妈妈体质湿寒引起的。有的孩子揉个一两个月青胎记会自己消失，但是有的孩子揉过几次以后你会发现青胎记特别大，我们也不用担心因为青胎记在揉按的过程当中它也会慢慢发出来最后慢慢消失。接下来我们再讲讲倒捏脊，倒捏脊也是针对于小孩发烧发热，从宝宝的风池风骨开始一直到下面，其操作的次数是6~9次，操作过程中要问一下宝宝疼不疼，不疼就继续开始操作。这些手法也是搓热到宝宝身体微红从下往上提捏提捏完了以后安抚一下宝宝。今天就分享到到这里，每个孩子都有个体差异家长在操作的过程中也要及时和宝宝沟通询问宝宝情况。