俗话说“肝不好夏枯草”今天给大家介绍一下夏枯草药浴以及作为饮品的好处。大家都知道我们身体内有很多的毒素，这些毒素来自于体内和体外，体外毒素包括环境污染、大气污染、水资源污染等而体内毒素则来自于寒气、食积、痰湿等。

下面我们来进行一个小测试看看你体内毒素是否超标了。你是否早起时间不定且醒来后四肢无力；脸部皮肤粗糙；换季时皮肤经常瘙痒；经常便秘或腹泻；经常失眠；进餐少味同嚼蜡；如果这些症状你占了大部分那么说明你体内已经有大量的毒素堆积了。

肝脏毒素超标的表现：中医认为“肝主筋”指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏积蓄时指甲上会有明显的信号，比如你会发现指甲表面有向上凸起的横线或者指甲会向下凹陷。情绪也会变得不太稳定容易抑郁，一旦肝脏内的毒素不能及时地排出体外就容易影响气的运行，就会产生不良情绪。偏头痛也是表现之一，尤其在女性身上变现更为明显，脸颊两侧长痘痘还会出现痛经。综上几点如果占个一至两个都提示我们肝脏毒素超标了，那我们就该养肝血该吃早饭要记得按时吃早饭，也尽量不要熬夜。

夏枯草味辛性寒归肝胆经，具有清热泻火明目、散结消肿的功效是护肝养肝的好材料。下面就教教大家如何制作夏枯草代茶饮，夏枯草两克大约是六瓣，提前准备好一壶开水，把夏枯草放进去然后盖上盖闷十分钟。喝起来味道还是不错的不过有一股淡淡的药草味。夏枯草除了可以作为茶饮外还能作药浴治疗小儿湿疹。春夏季节孩子容易患上湿疹，皮肤容易起红疹、瘙痒、脱皮，试试夏枯草药浴能有效缓解小儿湿疹。下面是方法需要的可以收藏，取200克左右的夏枯草放入3000毫升的水中煮15分钟，过滤药渣倒入盆中待水温冷却至38-40度左右，将患儿全身至于药浴中为患儿擦洗全身。每日一次连续三天效果显著。有需要的家长可以试试。