天气变热很多小孩容易出汗，很多小孩子喜欢放学回家后洗澡或者泡澡舒服一下，家长们在给孩子准备泡澡水的时候提到这样一个问题：能不能用艾叶来泡澡呢？用艾叶泡澡的好处是什么呢？能否达到类似艾灸的效果呢？

懂一点中医的人都知道艾叶是一个好东西，《本草纲目》里记载艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿的功效，所以很多人都会用到艾叶，那么对于小孩子呢也可以用艾叶进行药浴吗？

在临床上我们通常也给小朋友用艾叶，来提高他的一个阳气，达到一个补阳、祛湿这么一个功效。那么什么时候用艾灸或者说用艾叶是比较好的呢？对应阴中之阳的脏器是肝，肝是属于什么季节？是春天所以春天的时候用艾叶能够达到一个入肝脾功效。还有什么情况下用艾叶是比较好的呢？比如说回南天的时候，湿气比较重我们通过艾灸能够达到祛寒湿、止痹痛这么一个功效的。

对于小朋友皮肤比较娇嫩，我们一般选择用艾叶泡脚这个方式来给小朋友进行治疗。我们选用50克的艾叶，取一个盆把艾叶倒进去，再把开水倒进去让它慢慢的放凉。在放凉的过程当中，艾汁里面的有效成分它就出来了。放凉到38摄氏度的时候就可以泡脚了，不要超过40度，小朋友的皮肤很嫩水温超过40度就有可能因为温度过高或者是泡脚的时间比较长而导致水泡以及烫伤的一个发生。那么泡脚水的深度是怎样子的呢？一般把小朋友脚放进盆里面，水能够没过他的一个脚踝就可以了。泡脚时间大概是10分钟左右，一般也不超过15分钟，就能够起到一个比较好的舒经通络、改善循环甚至发一身汗这么一个功效。